niedziela, październik 24, 2021

Na czym polega dieta SIRT?

O tym sposobie odżywiania zaczęło być głośno, kiedy za jego sprawą brytyjskiej piosenkarce Adele udało się zrzucić prawie 40 kilogramów. Czym jest dieta SIRT...

Jak jeść zdrowo i smacznie każdego dnia? Kilka przydatnych wskazówek

Wciąż jeszcze zdrowa żywność kojarzy się z czymś jałowym, bez smaku, a hasło „zdrowe odżywianie” sprawia, że myślimy o wszystkich rzeczach, które lubimy, a...

Top 5 najlepszych przepisów na hummus

Ta pochodząca z bliskiego wschodu pasta szczególnie w ostatnich latach podbiła serca Polaków. Sprawdź, jak przyrządzić hummus samodzielnie w domu. Klasyczny hummus Prosty, składający się głównie...

Czy dieta wegańska naprawdę jest niezdrowa? Obalamy mity!

Co chwilę pojawiają się nowe badania na temat stosowania diety wegańskiej, które pokazują, że właściwie skomponowany roślinny jadłospis jest całkowicie zdrowy dla naszego organizmu....

Najlepsze przepisy na zdrowe, domowe obiady

Gotując niemalże każdego dnia, łatwo jest wpaść w rutynę i nie mieć pomysłu na nowe dania. Podpowiadamy, jak zrobić domowe obiady tak, aby byłoy...

Najlepsze przepisy na zupy krem, które przyrządzisz sam w domu!

Zupa krem to zdrowy i sycący posiłek, na który powstaje coraz więcej kreatywnych przepisów. Poniżej przedstawiamy najlepsze 4 z nich. 1. Zupa dyniowa Domowe obiady mogą...

Nalewki na trawienie – top 5 przepisów

19Zima to idealny czas na rozgrzewające trunki. Sprawdź, jak w domowy sposób przyrządzić nalewki, które nie tylko cię rozgrzeją, ale także pomogą w trawieniu. 1....

Pieczemy domowy pasztet, który zasmakuje całej rodzinie!

Samodzielnie zrobiony domowy pasztet to świetny pomysł na potrawę wielkanocną, ale nie tylko. Zobacz, jak w łatwy sposób urozmaicić jedzenie w swoim domu. Przedstawiamy...

Odchudzanie zimą? To możliwe! 5 złotych zasad

Ujemne temperatury, opady śniegu, krótkie dni i długie noce – to wszystko nie sprzyja dobrej formie i traceniu na wadze. Czy odchudzanie w czasie...

ZOBACZ TEŻ