sobota, marzec 2, 2024

Czy dieta wegańska naprawdę jest niezdrowa? Obalamy mity!

Co chwilę pojawiają się nowe badania na temat stosowania diety wegańskiej, które pokazują, że właściwie skomponowany roślinny jadłospis jest całkowicie zdrowy dla naszego organizmu....

Czy warto korzystać z usługi dietetyka? Przedstawiamy 3 powody

To decyzja, przed którą staje wiele osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe: dla figury lub dla zdrowia. Czy zrobić to samemu, czy może z...

Na czym polega dieta SIRT?

O tym sposobie odżywiania zaczęło być głośno, kiedy za jego sprawą brytyjskiej piosenkarce Adele udało się zrzucić prawie 40 kilogramów. Czym jest dieta SIRT...

Najlepsze przepisy na zupy krem, które przyrządzisz sam w domu!

Zupa krem to zdrowy i sycący posiłek, na który powstaje coraz więcej kreatywnych przepisów. Poniżej przedstawiamy najlepsze 4 z nich. 1. Zupa dyniowa Domowe obiady mogą...

Najlepsze przepisy na zdrowe, domowe obiady

Gotując niemalże każdego dnia, łatwo jest wpaść w rutynę i nie mieć pomysłu na nowe dania. Podpowiadamy, jak zrobić domowe obiady tak, aby byłoy...

Nalewki na trawienie – top 5 przepisów

19Zima to idealny czas na rozgrzewające trunki. Sprawdź, jak w domowy sposób przyrządzić nalewki, które nie tylko cię rozgrzeją, ale także pomogą w trawieniu. 1....
Co psuje wzrok

Co psuje wzrok?

Mamy dziś dość szeroką wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Zwracamy uwagę na zbilansowanie posiłków, znamy znaczenie aktywności fizycznej, suplementujemy witaminy. A jak wobec...

Top 5 najlepszych przepisów na hummus

Ta pochodząca z bliskiego wschodu pasta szczególnie w ostatnich latach podbiła serca Polaków. Sprawdź, jak przyrządzić hummus samodzielnie w domu. Klasyczny hummus Prosty, składający się głównie...

Odchudzanie zimą? To możliwe! 5 złotych zasad

Ujemne temperatury, opady śniegu, krótkie dni i długie noce – to wszystko nie sprzyja dobrej formie i traceniu na wadze. Czy odchudzanie w czasie...

Wiosenne stylizacje – wiosna 2021

Wiosna nadciąga wielkimi krokami, więc warto już zacząć kompletować wiosenne stylizacje na tegoroczny sezon!  Trendy prosto z wybiegów Trendy modne tej wiosny mają swoje źródła na...

ZOBACZ TEŻ